Ljetni radnici na otvorenom trebaju obratiti pažnju na sprječavanje toplotnog udara

Ljeti vrelo sunce obasjava zemlju, a radnici na otvorenom vredno rade pod visokim temperaturama. Međutim, rad po vrućem vremenu može lako dovesti do zdravstvenih problema kao što su toplotni udar i toplotna iscrpljenost. stoga,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.želio bih podsjetiti radnike na otvorenom da obrate posebnu pažnju na prevenciju toplotnog udara ljeti. Slijede neki prijedlozi za sprječavanje toplotnog udara, u nadi da će pomoći radnicima na otvorenom da provedu zdravo ljeto.
Prvo, radnici na otvorenom treba da obrate pažnju na razuman raspored radnog vremena. Pokušajte izbjeći intenzivan rad u podnevnim satima, kada je sunce najjače, a temperatura najviša. Možete odabrati da radite u ranim jutarnjim ili večernjim satima kako biste izbjegli izlaganje vrelom suncu. Istovremeno, važno je da pravite redovne pauze i izbegavate duge sate neprekidnog rada kako biste svom telu dali odgovarajuće vreme za odmor i omogućili mu da se oporavi.
Drugo, radnici na otvorenom trebaju obratiti pažnju na dopunjavanje vode. Po toplom vremenu, ljudsko tijelo se lako znoji i gubi mnogo vode, pa je potrebno na vrijeme dopuniti vodu. Preporučuje se svaki sat piti odgovarajuću količinu hladne vode ili napitaka koji sadrže elektrolite kako bi se nadoknadio gubitak vode i minerala u tijelu i održala ravnoteža vode u tijelu.
Osim toga, radnici na otvorenom trebaju obratiti pažnju na nošenje odgovarajuće radne odjeće. Birajte odjeću koja dobro propušta zrak i izbjegavajte nošenje preguste ili preuske odjeće kako ne biste utjecali na isparavanje znoja i rasipanje topline. Također, nosite šešir sa širokim obodom i sunčane naočale kako biste zaštitili glavu i oči od direktne sunčeve svjetlosti.
Osim toga, radnici na otvorenom trebaju obratiti pažnju na zaštitu od sunca. Prilikom rada na otvorenom važno je blagovremeno nanositi kremu za sunčanje kako biste umanjili štetu uzrokovanu UV zracima na koži i izbjegli opekotine od sunca i tamnjenje.
Konačno, radnici na otvorenom trebaju obratiti pažnju na promatranje vlastitog fizičkog stanja. Kada se pojave vrtoglavica, mučnina, umor i drugi simptomi toplotnog udara, odmah prestanite s radom, pronađite hladno mjesto za odmor i na vrijeme potražite medicinsku pomoć.
Ukratko, letnji radnici na otvorenom treba da obrate pažnju na prevenciju toplotnog udara, razuman raspored radnog vremena, hidrataciju, nošenje odgovarajuće odeće, zaštitu od sunca, pravovremeni odmor i paze na fizičko stanje. Samo štiteći svoja tijela mogu bolje obavljati svoj posao i imati zdravo ljeto. Nadamo se da će gore navedeni prijedlozi pomoći radnicima na otvorenom da imaju sigurno i zdravo ljeto.